Pestós csirkecomb (ZS)
A receptet beküldte: zsofiapanna
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 561 kcal |
Fehérje | 33.6 g |
Zsír | 42.9 g |
Szénhidrát | 8.7 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 187 kcal |
Fehérje | 11.2 g |
Zsír | 14.3 g |
Szénhidrát | 2.9 g |
Tömeg: gramm |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 700gCsirkecomb (bőrrel)
- 200gPesto rosso (Barilla)
- 150gJoghurt
- 150gParadicsom
Adagok száma: 4
A recept elkészítése
a pestot es a joghurtot osszekeverem
a megtisztitott csirkecombokra raontom a kevereket
tuzallo talba teszem oket
paradicsomokat szorok koze
40 perc alatt keszre sutom
4@187@11.2@14.3@2.9@235246@1200