pirított gomba

A receptet beküldte: Bitskeyk72

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia164 kcal
Fehérje9.4 g
Zsír10.4 g
Szénhidrát8.6 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia84 kcal
Fehérje4.8 g
Zsír5.3 g
Szénhidrát4.4 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 300
    g
    Csiperkegomba
  • 2
    evőkanál
    Olívaolaj
  • 1
    púpozott teáskanál
    Kakukkfű
  • 1
    csipet
    Fehér bors
  • 1
    db (kicsi)
    Vöröshagyma

Adagok száma: 2

A recept elkészítése

a vöröshagymát lepárolom, a felaprózott gombát és a fűszereket hozzákeverem, majd jól lepirítom

2@84@4.8@5.3@4.4@207636@391.5

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.