Protein krémtúró

A receptet beküldte: glorya

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia269 kcal
Fehérje28.7 g
Zsír5.7 g
Szénhidrát27.2 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia122 kcal
Fehérje13 g
Zsír2.6 g
Szénhidrát12.3 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 100
    g
    Meggle Cottage cheese natúr
  • 1
    db (kicsi)
    Banán
  • 2
    dkg
    Biotech USA Nitro Pure Whey Gold

Adagok száma: 1

A recept elkészítése

Összekeverni a szemcsés sajtot a protein poral és az összetört banánnal.

1@122@13@2.6@12.3@165073@221

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.