Proteines kókuszgolyó
A receptet beküldte: csajszika24
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 630 kcal |
Fehérje | 32.2 g |
Zsír | 37.0 g |
Szénhidrát | 47.0 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 315 kcal |
Fehérje | 16.1 g |
Zsír | 18.5 g |
Szénhidrát | 23.5 g |
Tömeg: gramm |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 100gKókuszreszelék
- 100gZabpehely
- 50gProtein 85
- 50gSüssina folyékony édesítőszer
- 1púpozott evőkanálKakaópor
- 1dlVíz
Adagok száma: 2
A recept elkészítése
Áztasd be a zabpelyhet, ha megpuhult add hozzá a többi hozzávalót. Pluszban annyi folyadékod tegyél hozzá, hogy könnyen formálható legyen.Ezután gombócokat formálunk belőle és kókuszreszelékbe hempergetjük.
2@315@16.1@18.5@23.5@15804@400