Proteines kókuszgolyó

A receptet beküldte: csajszika24

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia630 kcal
Fehérje32.2 g
Zsír37.0 g
Szénhidrát47.0 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia315 kcal
Fehérje16.1 g
Zsír18.5 g
Szénhidrát23.5 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 100
    g
    Kókuszreszelék
  • 100
    g
    Zabpehely
  • 50
    g
    Protein 85
  • 50
    g
    Süssina folyékony édesítőszer
  • 1
    púpozott evőkanál
    Kakaópor
  • 1
    dl
    Víz

Adagok száma: 2

A recept elkészítése

Áztasd be a zabpelyhet, ha megpuhult add hozzá a többi hozzávalót. Pluszban annyi folyadékod tegyél hozzá, hogy könnyen formálható legyen.Ezután gombócokat formálunk belőle és kókuszreszelékbe hempergetjük.

2@315@16.1@18.5@23.5@15804@400

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.