Rácz ponty Csilla módra
A receptet beküldte: consultant02
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 325 kcal |
Fehérje | 22.2 g |
Zsír | 11.3 g |
Szénhidrát | 34.5 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 69 kcal |
Fehérje | 4.7 g |
Zsír | 2.4 g |
Szénhidrát | 7.3 g |
Tömeg: gramm |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 260gBurgonya
- 200gPonty
- 112gVöröshagyma
- 266gParadicsom
- 90gPaprika
- 2gerezdFokhagyma
- 1evőkanálOlívaolaj
Adagok száma: 2
A recept elkészítése
Alapanyagokat előkészítjük, egymásra rétegezzük, só, bors, fokhagyma, 180 fokos sütőben kb. 1 óra alatt készre sütjük.
2@69@4.7@2.4@7.3@184745@944