Rácz ponty Csilla módra

A receptet beküldte: consultant02

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia325 kcal
Fehérje22.2 g
Zsír11.3 g
Szénhidrát34.5 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia69 kcal
Fehérje4.7 g
Zsír2.4 g
Szénhidrát7.3 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 260
    g
    Burgonya
  • 200
    g
    Ponty
  • 112
    g
    Vöröshagyma
  • 266
    g
    Paradicsom
  • 90
    g
    Paprika
  • 2
    gerezd
    Fokhagyma
  • 1
    evőkanál
    Olívaolaj

Adagok száma: 2

A recept elkészítése

Alapanyagokat előkészítjük, egymásra rétegezzük, só, bors, fokhagyma, 180 fokos sütőben kb. 1 óra alatt készre sütjük.

2@69@4.7@2.4@7.3@184745@944

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.