Rakott Csicsóka

A receptet beküldte: Bogci

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia345 kcal
Fehérje18.2 g
Zsír15.1 g
Szénhidrát36.1 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia110 kcal
Fehérje5.8 g
Zsír4.8 g
Szénhidrát11.5 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 1
    kg
    Csicsóka
  • 7
    db
    Tyúktojás
  • 200
    g
    Sertés virsli

Adagok száma: 5

A recept elkészítése

Rakott Csicsóka (tejmentesen)

Jozzávalók:
1 kg csicsóka
200 gr. virsli
5 főtt tojás
2 nyers tojás -a tetejére

A csicsókát megmossuk és nyersen vékony szeletekre vágjuk. Hőálló tálba rétegezzük: csicsóka, só, virsli, tojás, csicsóka. A tetejére 2 tojást pici rizstejjel elkeverni és ráönteni. Kb. 40-45 percig sütjük

5@110@5.8@4.8@11.5@147563@1571

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.