Rakott Csicsóka
A receptet beküldte: Bogci
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 345 kcal |
Fehérje | 18.2 g |
Zsír | 15.1 g |
Szénhidrát | 36.1 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 110 kcal |
Fehérje | 5.8 g |
Zsír | 4.8 g |
Szénhidrát | 11.5 g |
Tömeg: gramm |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 1kgCsicsóka
- 7dbTyúktojás
- 200gSertés virsli
Adagok száma: 5
A recept elkészítése
Rakott Csicsóka (tejmentesen)
Jozzávalók:
1 kg csicsóka
200 gr. virsli
5 főtt tojás
2 nyers tojás -a tetejére
A csicsókát megmossuk és nyersen vékony szeletekre vágjuk. Hőálló tálba rétegezzük: csicsóka, só, virsli, tojás, csicsóka. A tetejére 2 tojást pici rizstejjel elkeverni és ráönteni. Kb. 40-45 percig sütjük
5@110@5.8@4.8@11.5@147563@1571