proteines házi csoki_Bogci
A receptet beküldte: Bogci
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 288 kcal |
Fehérje | 20.3 g |
Zsír | 78.8 g |
Szénhidrát | 37.3 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 193 kcal |
Fehérje | 13.6 g |
Zsír | 52.7 g |
Szénhidrát | 24.9 g |
Tömeg: gramm |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 65gkókusz zsír _Bogci
- 25gBonbonetti kakaó_Bogci
- 15gkokusztejpor_Bogci
- 15grizs feherje_BioTech_Bogci
- 20geritrit
- 8szemMandula
Adagok száma: 1
A recept elkészítése
A kókusz zsirt megolvasztani es összekeverni mindennel.mandulat apróra vágni. Szilikonlapra vagy csoki formába simitani.
1@193@13.6@52.7@24.9@148450@149.6