Rakott kelkáposzta KAGA
A receptet beküldte: gugmat
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 568 kcal |
Fehérje | 22.2 g |
Zsír | 34.2 g |
Szénhidrát | 45.7 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 128 kcal |
Fehérje | 5 g |
Zsír | 7.7 g |
Szénhidrát | 10.3 g |
Tömeg: gramm |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 580gKelkáposzta
- 150gArborio rizs (száraz)
- 120gVöröshagyma
- 1gerezdFokhagyma
- 3.5dlvíz
- 200gTejföl (20%-os)
- 330gSertéshús (közepesen zsíros)
- 43gNapraforgóolaj
Adagok száma: 4
A recept elkészítése
A húst dinsztelt hagymán megsütni, fűszerezni. A főtt rizzsel össze, majd párolt káposztára rátenni. Tejföl a tetejére sütni egy órát és kész.
4@128@5@7.7@10.3@227605@1776