Rántotta egyszerűen 3 tojásból
A receptet beküldte: mazoli
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 283 kcal |
Fehérje | 20.0 g |
Zsír | 21.2 g |
Szénhidrát | 3.3 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 170 kcal |
Fehérje | 12 g |
Zsír | 12.7 g |
Szénhidrát | 2 g |
Tömeg: gramm |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 3dbTyúktojás
- 2csipetsó
- 2csipetPiros paprika (őrölt)
- 2teáskanálVénusz Napraforgó-étolaj
Adagok száma: 1
A recept elkészítése
A tojásokat kevés olajon elkeverem, közben sózom, paprikázom.
1@170@12@12.7@2@128001@167