Reggeli vitaminbomba turmix

A receptet beküldte: Brigi1881

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia365 kcal
Fehérje9.8 g
Zsír3.9 g
Szénhidrát79.7 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia56 kcal
Fehérje1.5 g
Zsír0.6 g
Szénhidrát12.2 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 1
    db
    Alma
  • 200
    ml
    Tehéntej (1,5%-os)
  • 1
    db (közepes)
    Banán
  • 50
    g
    Piros ribizli
  • 50
    g
    Fekete ribizli
  • 5
    szem
    Málna
  • 5
    db (közepes)
    Eper
  • 1
    púpozott teáskanál
    Stevia édesítőpor
  • 3
    szem
    Meggy

Adagok száma: 1

A recept elkészítése

Minden hozzávalót beleteszünk a turmixgép tartályába (a nagyobb gyümölcsöket földarabolva), majd a tejjel együtt összeturmixoljuk!

Elkészítési idő: 10 perc

1@56@1.5@0.6@12.2@131112@653.3

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.