Repeta szilvalekváros derelye 4 személyre

A receptet beküldte: Zsuzska80

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia501 kcal
Fehérje9.7 g
Zsír4.4 g
Szénhidrát105.0 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia207 kcal
Fehérje4 g
Zsír1.8 g
Szénhidrát43.3 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 600
    g
    Repeta, gyorsfagyasztott, félkész szilvalekváros derelye (600 g)
  • 100
    g
    Zsemlemorzsa
  • 1
    evőkanál
    Napraforgóolaj
  • 100
    g
    Coop Vaníliás cukor
  • 1.5
    dl
    víz, felvette a főzés során
  • 10
    g

Adagok száma: 4

A recept elkészítése

Serpenyőben felmelegítjük az olajt, hozzáadjuk a zsemlemorzsát, a vaníliás cukrot és aranybarnára pirítjuk.
A kész derelyéket, fagyott állapotban csendesen lobogó, enyhén sózott vízben addig főzzük, míg feljönnek a víz tetejére.
Mikor feljött a víz tetejére, még pár percig forraljuk, majd leszűrjük, és az előkészített morzsába forgatjuk.
Tálalásnál, ízlés szerint megszórjuk porcukorral kínáljuk.

4@207@4@1.8@43.3@148931@970

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.