Ribizlis-zabpelyhes túrókrém
A receptet beküldte: Egészséges Anett
| Tápérték adatok1 adagban | |
|---|---|
| Energia | 266 kcal |
| Fehérje | 24.4 g |
| Zsír | 7.3 g |
| Szénhidrát | 27.8 g |
| Recept osztva: adagra | |
| Tápérték adatok100 grammban | |
|---|---|
| Energia | 92 kcal |
| Fehérje | 8.4 g |
| Zsír | 2.5 g |
| Szénhidrát | 9.6 g |
| Tömeg: gramm | |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 24gZabpehely
- 174gPiros ribizli
- 164gSissy natúr joghurt (Penny)
- 250gSissy Zsírszegény tehéntúró (Penny)
- 5tablettaSladidlo Stevia édesítő tabletta
- 1csipetsó
Adagok száma: 2
A recept elkészítése
A hozzávalókat összekeverjük, ízlés szerint mehet bele vanília aroma, rum aroma is. :) Fogyasztás előtt fél órát állni hagyjuk, hogy a zabpehely megpuhuljon, de egy éjszakát is állhat, az ízek így biztosan összeérnek.
2@92@8.4@2.5@9.6@103922@580