Rizibizi
A receptet beküldte: satanka007
| Tápérték adatok1 adagban | |
|---|---|
| Energia | 118 kcal |
| Fehérje | 2.5 g |
| Zsír | 2.2 g |
| Szénhidrát | 21.6 g |
| Recept osztva: adagra | |
| Tápérték adatok100 grammban | |
|---|---|
| Energia | 139 kcal |
| Fehérje | 2.9 g |
| Zsír | 2.6 g |
| Szénhidrát | 25.4 g |
| Tömeg: gramm | |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 400gFehér rizs (főtt)
- 100gZöldborsó (főtt)
- 1evőkanálNapraforgóolaj
Adagok száma: 6
A recept elkészítése
Olajon kifehérítjük a száraz rizst, ami másfél csésze rizs 6 adaghoz. Majd felöntjük ugyanazzal a csészével mért 3 csésze vizet (a borsó miatt még egy csésze) és amikor elkezd forrni hozzáadjuk a fagyasztott borsót. Majd 12 percig főzzük forrástól számítva, időnként kavargatjuk óvatosan.
6@139@2.9@2.6@25.4@26938@510