Rizseshús kuktában, pulykamell csikokból
A receptet beküldte: antal01
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 500 kcal |
Fehérje | 32.5 g |
Zsír | 9.8 g |
Szénhidrát | 71.3 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 188 kcal |
Fehérje | 12.2 g |
Zsír | 3.7 g |
Szénhidrát | 26.8 g |
Tömeg: gramm |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 500gKacsamell
- 100gVöröshagyma
- 1db (közepes)Étkezési paprika
- 2gerezdFokhagyma
- 1csapott kávéskanálPiros paprika (őrölt)
- 1csapott kávéskanálFehérbors
- 1csipetSó
- 1csapott evőkanálSertészsír
- 340gS Budget "B" rizs (1 kg)
- 3dlVíz
Adagok száma: 4
A recept elkészítése
A húst megmossuk és felkockázzuk. A vöröshagymát, paprikát megtisztítjuk, apróra felkockázzuk.
Kuktában zsírt olvasztunk, rátesszük a hagymát, amikor félig megpirult hozzá adjuk a paprikát és az apróra vágott fokhagymát, együtt aranysárgára pirítjuk.
Mikor megpirult rátesszük a húst és fehéredésig pirítjuk, ezután sózzuk, borsozzuk, kávéskanálnyi pirospaprikával színezzük. Félre tesszük.
A rizst átválogatjuk, megmossuk, hozzáadjuk a húshoz, kevés vízzel felöntjük (kuktában kevesebb víz kell, mint hagyományos lábosban).
Lezárjuk a kuktát, mérsékelt tűzőn megfőzzük. (15-20 perc)
4@188@12.2@3.7@26.8@18377@1064