Saláta franciásan

A receptet beküldte: KKt

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia70 kcal
Fehérje1.2 g
Zsír2.8 g
Szénhidrát11.2 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia41 kcal
Fehérje0.7 g
Zsír1.6 g
Szénhidrát6.5 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 150
    g
    Jégsaláta
  • 100
    g
    Fehérhagyma
  • 150
    g
    Paradicsom
  • 100
    g
    Retek
  • 1
    evőkanál
    Olivaolaj
  • 20
    ml
    Citromlé
  • 1
    db
    Alma
  • 1
    teáskanál
    Mustár

Adagok száma: 4

A recept elkészítése

Eg yevőkanál oliva olajba egy facsarásnyi citromot teszek, egy mokkáskanál mézzel és a mustárral kikeverem. Ezután jön bele a fél apróra vágott fehér hagyma, szelídebb, mint a vörös és a lila, apróra vágott paradicsom, alma, retek összekeverem és a végén az apróra tépkedett saláta.

4@41@0.7@1.6@6.5@33985@688

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.