Saslik mártogatóssal C.É.

A receptet beküldte: olivabogyo

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia389 kcal
Fehérje30.7 g
Zsír22.5 g
Szénhidrát15.4 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia114 kcal
Fehérje9 g
Zsír6.6 g
Szénhidrát4.5 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 50
    dkg
    Csirkemell
  • 146
    g
    Cukkini
  • 100
    g
    Vöröshagyma
  • 200
    g
    Burgonya
  • 2
    evőkanál
    Olívaolaj
  • 300
    g
    Tejföl (12%-os)
  • 1
    dl
    Főzőtejszín 20%-os

Adagok száma: 4

A recept elkészítése

pácoljuk a csirkemellett és zöldségeket kedvünkre.
ráhúzzuk a saslikpálcára kedvünk szerint, majd sózzuk borsozzuk, 200 fokra melegitett sütőbe 35 percig sütjük

4@114@9@6.6@4.5@143742@1366

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.