Sertéslapocka pörkölt Dorci

A receptet beküldte: Dorci092

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia505 kcal
Fehérje29.4 g
Zsír38.9 g
Szénhidrát7.7 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia196 kcal
Fehérje11.4 g
Zsír15.1 g
Szénhidrát3 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 127
    g
    Vöröshagyma
  • 20
    ml
    Vénusz Napraforgó-étolaj
  • 65
    g
    Étkezési paprika
  • 125
    g
    Paradicsom
  • 668
    g
    Sertéslapocka
  • 2
    púpozott teáskanál
    Piros paprika (őrölt)
  • 1
    púpozott teáskanál
    Kömény
  • 1
    kocka
    Knorr Pörköltízesítő kocka

Adagok száma: 4

A recept elkészítése

Vöröshagymát olajon megpároljuk, megszórjuk pirospaprikával. Rádobjuk a paradicsomot és a paprikát. Hozzáadjuk a húst, sózzuk, vegetázzuk, megszórjuk köménnyel.
Adunkhozzá egy kis vizet. Dobunk bele egy pörkölt kockát.
Készre főzzük

4@196@11.4@15.1@3@156867@1031.4

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.