Socca, mediterrán csicseriborsó-lepény
A receptet beküldte: miragehun
| Tápérték adatok1 adagban | |
|---|---|
| Energia | 660 kcal |
| Fehérje | 18.7 g |
| Zsír | 17.3 g |
| Szénhidrát | 104.6 g |
| Recept osztva: adagra | |
| Tápérték adatok100 grammban | |
|---|---|
| Energia | 275 kcal |
| Fehérje | 7.8 g |
| Zsír | 7.2 g |
| Szénhidrát | 43.6 g |
| Tömeg: gramm | |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 150gÉden prémium Csicseriborsó liszt
- 150gvíz
- 6gsó
- 15gOlívaolaj
Adagok száma: 1
A recept elkészítése
A lisztet, a sót és a vizet csomómentesen összekeverem.
Felforrósított serpenyőben kevés olívaolajon 1-1 evőkanálnyi keverék mindkét oldalát aranybarnára sütöm.
1@275@7.8@7.2@43.6@153507@240