Sonkás rántotta 4 tojásból

A receptet beküldte: mazoli

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia397 kcal
Fehérje34.3 g
Zsír27.0 g
Szénhidrát5.5 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia153 kcal
Fehérje13.2 g
Zsír10.4 g
Szénhidrát2.1 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 4
    db
    Tyúktojás
  • 2
    szelet
    Landhof Tálaló Sonka (Spar)
  • 2
    csipet
    só
  • 2
    csipet
    Piros paprika (őrölt)
  • 2
    teáskanál
    Vénusz Napraforgó-étolaj

Adagok száma: 1

A recept elkészítése

A tojásokat kevés olajon elkeverem, közben sózom, paprikázom.

1@153@13.2@10.4@2.1@130914@260

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.