Sonkás tükörtojás

A receptet beküldte: saramate

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia209 kcal
Fehérje18.3 g
Zsír14.6 g
Szénhidrát1.0 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia194 kcal
Fehérje16.9 g
Zsír13.5 g
Szénhidrát0.9 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 100
    g
    Paraszt sonka
  • 1
    evőkanál
    Napraforgóolaj
  • 2
    db
    Tyúktojás

Adagok száma: 2

A recept elkészítése

Lepirított sonkára ütöm a tojásokat.

Megjegyzés

Nem éppen fogyókúrás, de isteni finom.

2@194@16.9@13.5@0.9@107957@216

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.