Sonkatekercs tormás tonhalkrémmel
A receptet beküldte: Szilo
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 197 kcal |
Fehérje | 28.9 g |
Zsír | 6.1 g |
Szénhidrát | 5.9 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 104 kcal |
Fehérje | 15.2 g |
Zsír | 3.2 g |
Szénhidrát | 3.1 g |
Tömeg: gramm |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 10gTorma
- 100gTonhal
- 0.5dlParadicsomlé
- 20mlKókusztej
- 200gPulykasonka
Adagok száma: 2
A recept elkészítése
1. Készítsd el a krémet: a sonkaszeletek kivételével az összes hozzávalót botmixeld össze, és egy jól záródó edényben hűtsd legalább 20 percig.
2. Halmozz a behűtött krémből a sonkaszeletek közepére 1-1 evőkanálnyit. Tekerd össze, és már tálalhatod is.
Megjegyzés
Hozzávalók 2 adaghoz:
1 ek. frissen reszelt torma
1 doboz tonhal lecsöpögtetve
kevés petrezselyemlevél apróra vágva
1 csipet fűszerpaprika
2 ek. natúr paradicsomlé
só, bors ízlés szerint
2-3 ek. kókusztej
8–12 szelet (15-20 dkg) hagyományosan füstölt sonka szeletekre vágva
2@104@15.2@3.2@3.1@194535@380