Sült csirkecomb fűszerkeverékkel
A receptet beküldte: Kynga
| Tápérték adatok1 adagban | |
|---|---|
| Energia | 449 kcal |
| Fehérje | 29.2 g |
| Zsír | 35.4 g |
| Szénhidrát | 1.5 g |
| Recept osztva: adagra | |
| Tápérték adatok100 grammban | |
|---|---|
| Energia | 245 kcal |
| Fehérje | 15.9 g |
| Zsír | 19.3 g |
| Szénhidrát | 0.8 g |
| Tömeg: gramm | |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 1kgCsirkecomb (bőrrel)
- 2evőkanálUniver Magyaros fűszerkeverék
- 5csapott evőkanálSertészsír
Adagok száma: 6
A recept elkészítése
A csirkecombokat befűszerezzük, tepsibe tesszük. A zsírt a tetejére kanalazzuk. Alufóliával lefedve 45 percig pároljuk majd fólia nélkül megpirítjuk!
6@245@15.9@19.3@0.8@74069@1100