Sült csirkecomb zsírban tepsiben
A receptet beküldte: nagypeti
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 460 kcal |
Fehérje | 28.0 g |
Zsír | 36.9 g |
Szénhidrát | 2.2 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 253 kcal |
Fehérje | 15.4 g |
Zsír | 20.3 g |
Szénhidrát | 1.2 g |
Tömeg: gramm |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 638gCsirkecomb (bőrrel)
- 2evőkanálUniver Magyaros fűszerkeverék
- 50gSertészsír
Adagok száma: 4
A recept elkészítése
A csirkecombokat befűszerezzük, tepsibe tesszük. A zsírt a tetejére kanalazzuk. Alufóliával lefedve 45 percig pároljuk majd fólia nélkül megpirítjuk!
4@253@15.4@20.3@1.2@84763@728