Sült csirkecomb zsírban tepsiben

A receptet beküldte: nagypeti

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia460 kcal
Fehérje28.0 g
Zsír36.9 g
Szénhidrát2.2 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia253 kcal
Fehérje15.4 g
Zsír20.3 g
Szénhidrát1.2 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 638
    g
    Csirkecomb (bőrrel)
  • 2
    evőkanál
    Univer Magyaros fűszerkeverék
  • 50
    g
    Sertészsír

Adagok száma: 4

A recept elkészítése

A csirkecombokat befűszerezzük, tepsibe tesszük. A zsírt a tetejére kanalazzuk. Alufóliával lefedve 45 percig pároljuk majd fólia nélkül megpirítjuk!

4@253@15.4@20.3@1.2@84763@728

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.