Sült sertéskaraj fűszervajban párolt zöldbabbal
A receptet beküldte: mateviki
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 448 kcal |
Fehérje | 43.9 g |
Zsír | 24.4 g |
Szénhidrát | 10.9 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 103 kcal |
Fehérje | 10.1 g |
Zsír | 5.6 g |
Szénhidrát | 2.5 g |
Tömeg: gramm |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 400gSertéskaraj (rövid karaj)
- 200gZöldbab (főtt)
- 1dbMeggle Buttrboutique Zöldfűszeres fűszervajmix
- 250gUborka
Adagok száma: 2
A recept elkészítése
A csont nélküli karajt felszeletelem, fűszerezem ízlés szerint. A zöldbabot megmosom, lecsepegtetem, és egy serpenyőben, fűszervajon 10 perc alatt megpárolom.
Ugyanebben a serpenyőben sütöm a hússzeleteket.
Natúr fürtös uborkával isteni!
2@103@10.1@5.6@2.5@169326@870