Sült sertéskaraj fűszervajban párolt zöldbabbal

A receptet beküldte: mateviki

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia448 kcal
Fehérje43.9 g
Zsír24.4 g
Szénhidrát10.9 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia103 kcal
Fehérje10.1 g
Zsír5.6 g
Szénhidrát2.5 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 400
    g
    Sertéskaraj (rövid karaj)
  • 200
    g
    Zöldbab (főtt)
  • 1
    db
    Meggle Buttrboutique Zöldfűszeres fűszervajmix
  • 250
    g
    Uborka

Adagok száma: 2

A recept elkészítése

A csont nélküli karajt felszeletelem, fűszerezem ízlés szerint. A zöldbabot megmosom, lecsepegtetem, és egy serpenyőben, fűszervajon 10 perc alatt megpárolom.
Ugyanebben a serpenyőben sütöm a hússzeleteket.
Natúr fürtös uborkával isteni!

2@103@10.1@5.6@2.5@169326@870

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.