Sült sertéskaraj (light)
A receptet beküldte: Bogyomano
| Tápérték adatok1 adagban | |
|---|---|
| Energia | 365 kcal |
| Fehérje | 44.5 g |
| Zsír | 19.1 g |
| Szénhidrát | 0.2 g |
| Recept osztva: adagra | |
| Tápérték adatok100 grammban | |
|---|---|
| Energia | 170 kcal |
| Fehérje | 20.7 g |
| Zsír | 8.9 g |
| Szénhidrát | 0.1 g |
| Tömeg: gramm | |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 850gSertéskaraj (rövid karaj)
- 10gKotányi Sertéssült fűszersó
Adagok száma: 4
A recept elkészítése
Ez az adag kb. 8 szelet karajt jelent. A szeleteket kiklopfoljuk és befűszerezzük. Majd tapadásmentes edényben olaj nélkül megsütjük.
4@170@20.7@8.9@0.1@117213@860