sült sertéskaraj

A receptet beküldte: mariettabecsine

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia286 kcal
Fehérje20.6 g
Zsír21.3 g
Szénhidrát1.7 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia242 kcal
Fehérje17.4 g
Zsír18 g
Szénhidrát1.4 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 100
    g
    Sertésborda
  • 1
    evőkanál
    Napraforgóolaj
  • 1
    csipet
    Só
  • 1
    teáskanál
    Univer Fokhagymakrém

Adagok száma: 1

A recept elkészítése

A húst sózzuk, bekenjük fokhagymakémmel, majd a felhevített olajban hirtelen átpirítjuk, utána víz hozzáadásával fedő alatt puhára pároljuk.

1@242@17.4@18@1.4@71992@118.5

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.