sütötökös muffin
A receptet beküldte: krisztinahajnalka
| Tápérték adatok1 adagban | |
|---|---|
| Energia | 137 kcal |
| Fehérje | 1.9 g |
| Zsír | 5.5 g |
| Szénhidrát | 20.1 g |
| Recept osztva: adagra | |
| Tápérték adatok100 grammban | |
|---|---|
| Energia | 305 kcal |
| Fehérje | 4.3 g |
| Zsír | 12.1 g |
| Szénhidrát | 44.6 g |
| Tömeg: gramm | |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 1dbTyúktojás
- 80mlOlivaolaj
- 150gBúza finomliszt
- 150gBarnacukor
- 250gsütitök
Adagok száma: 15
A recept elkészítése
a hozzàvalokat robotgéppel összekeverjük,a sütöport(1 db)el ne felejtsd a liszthaz keverni..fontos barnacukrot hasznàlni,mert sütés közben finoman karamellizàlodik és ez illik a sütötöhoz,a tököt felhasznàlàs elött meg kell sütni,a 250 g màr a sült tök sulya..a sütés vége felé,barnacukorba màrtott sütötök darabokkal is megszortam a tetejét..ez elhagyhato,bàr a receptura olivaolajat ir,szerintem finomabb vajjal
egy muffin sulya kb 50 g
100 g kaloriatartalma 305 kcal
fehérje:4.3 zsir:12.1 szénhidràt:44.6
15@305@4.3@12.1@44.6@8584@676.6