Székelykáposzta Dorci

A receptet beküldte: Dorci092

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia399 kcal
Fehérje21.5 g
Zsír27.9 g
Szénhidrát17.7 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia106 kcal
Fehérje5.7 g
Zsír7.4 g
Szénhidrát4.7 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 25
    g
    Vénusz Napraforgó-étolaj
  • 279
    g
    Vöröshagyma
  • 540
    g
    Sertéslapocka
  • 4
    gerezd
    Fokhagyma
  • 1
    csapott teáskanál
    Kömény
  • 4
    púpozott teáskanál
    Piros paprika (őrölt)
  • 1
    csapott teáskanál
    Fekete bors
  • 1000
    g
    Savanyú káposzta

Adagok száma: 5

A recept elkészítése

A sertéshúst kockákra vágjuk, megtisztítjuk az inaktól, hártyáktól.
A hagymákat megtisztítjuk, és finomra aprítjuk, felhevített olajon üvegesre pirítjuk.
Rátesszük a kockára vágott húst, ízlés szerint sózzuk borsozzuk, hozzáadjuk a pirospaprikát, és párolás közben hozzáadjuk a fokhagymát, valamint az őrölt köményt is.
A pörköltet felöntjük vízzel, és fedő alatt félpuhára pároljuk - kb 40 perc.
A savanyú káposztát jó alaposan átmossuk, a pörkölthöz adjuk.
Lefedve, lassan készre pároljuk. Mikor a hús készre párolódott, utánízesítjük sóval.
Tálaláskor ügyeljünk, hogy a káposzta és a hús arányosan legyen elosztva, majd tejföllel és fűszerpaprikával díszítve tálaljuk.

5@106@5.7@7.4@4.7@152533@1886

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.