Zabkeksz

A receptet beküldte: Vhajni74

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia47 kcal
Fehérje1.1 g
Zsír3.0 g
Szénhidrát4.4 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia362 kcal
Fehérje8.7 g
Zsír22.9 g
Szénhidrát33.3 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 500
    g
    Zabpehely
  • 2
    dl
    víz
  • 100
    g
    Kókuszreszelék
  • 100
    g
    Mák
  • 50
    szem
    Dió
  • 250
    g
    Vénusz Light margarin
  • 10
    g
    Szódabikarbóna
  • 6
    csapott evőkanál
    Xilit édesítőpor
  • 2
    csipet
    Fahéj

Adagok száma: 100

A recept elkészítése

Hozzávalókat összekeverjük.
Hűtőbe rakjuk 1 napra zárható dobozba vagy folpackba.
Nyújtjuk és szagģatjuk.
Sütőpapírral bélelt tepsibe sütjük.

100@362@8.7@22.9@33.3@280926@1315

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.