Tápióka-puding
A receptet beküldte: kuni
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 87 kcal |
Fehérje | 2.2 g |
Zsír | 1.2 g |
Szénhidrát | 20.0 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 83 kcal |
Fehérje | 2.1 g |
Zsír | 1.1 g |
Szénhidrát | 19 g |
Tömeg: gramm |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 3.5dlTehéntej (1,5%-os)
- 40gTápiókagyöngy
- 2csapott evőkanálNyírfacukor
Adagok száma: 4
A recept elkészítése
A tápiókát 10 percre vízbeásztatom, annyiba, hogy éppen ellepje. Utána, amikor az összes vizet felszívta, felöntöm a tejjel és felforralom, folyamatosan kevergetve, amig besűrűsödik. Ekkor teszem bele a cukrot. Tetszőlegesen ízesíthető gyümölcsökkel, vaníliával, kakaóporral, vagy bármi mással (:
4@83@2.1@1.1@19@10156@420