Tartármártás

A receptet beküldte: yoyo

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia41 kcal
Fehérje0.6 g
Zsír3.7 g
Szénhidrát1.5 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia175 kcal
Fehérje2.7 g
Zsír15.5 g
Szénhidrát6.4 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 175
    g
    Tejföl (12%-os)
  • 50
    g
    Light majonéz
  • 1
    csipet
    Fekete bors (őrölt)
  • 1
    teáskanál
    Mustár
  • 1
    csapott teáskanál
    Kristálycukor

Adagok száma: 10

A recept elkészítése

A tejfölt alaposan összekeverjük a majonézzel és ízlés szerint ízesítjük borssal, mustárral és cukorral. Cukor helyett használhatunk mesterséges édesítőszert is, így még kevesebb kalória lesz.

10@175@2.7@15.5@6.4@123870@237.5

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.