Tejfölös túró zöldfűszerekkel
A receptet beküldte: soltady
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 323 kcal |
Fehérje | 17.0 g |
Zsír | 25.6 g |
Szénhidrát | 6.5 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 154 kcal |
Fehérje | 8.1 g |
Zsír | 12.2 g |
Szénhidrát | 3.1 g |
Tömeg: gramm |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 100gTejföl (20%-os)
- 100gTehéntúró (sovány)
- 10gSnidling
Adagok száma: 1
A recept elkészítése
A tejfölt a túróval összekeverem, kedvem szerint fűszerezem. Mehet bele akár snidling, akár lila- vagy újhagyma. Abonettre, kenyérre tökéletes reggeli.
1@154@8.1@12.2@3.1@144449@210