Tejfölös túró zöldfűszerekkel

A receptet beküldte: soltady

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia323 kcal
Fehérje17.0 g
Zsír25.6 g
Szénhidrát6.5 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia154 kcal
Fehérje8.1 g
Zsír12.2 g
Szénhidrát3.1 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 100
    g
    Tejföl (20%-os)
  • 100
    g
    Tehéntúró (sovány)
  • 10
    g
    Snidling

Adagok száma: 1

A recept elkészítése

A tejfölt a túróval összekeverem, kedvem szerint fűszerezem. Mehet bele akár snidling, akár lila- vagy újhagyma. Abonettre, kenyérre tökéletes reggeli.

1@154@8.1@12.2@3.1@144449@210

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.