Tejszínes kacsamell csikok

A receptet beküldte: antal01

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia469 kcal
Fehérje30.1 g
Zsír29.4 g
Szénhidrát11.3 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia279 kcal
Fehérje17.9 g
Zsír17.5 g
Szénhidrát6.7 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 500
    g
    Kacsamell
  • 100
    g
    Füstölt csemege szalonna
  • 1
    db (nagy)
    Paprika
  • 100
    g
    Kalirorniai paprika (sárga, piros, zöld)
  • 1
    db (közepes)
    Vöröshagyma
  • 2
    csapott kávéskanál
  • 2
    csapott kávéskanál
    Fehérbors
  • 2
    dl
    Vörösbor
  • 1
    evőkanál
    Szójaszósz
  • 200
    g
    Gyors és finom főzőtejszin (200 g, Gyártó: DUKAT Dairy Indrustry Inc. Horvátország)
  • 1
    csapott teáskanál
    Kakukkfű
  • 3
    db
    Babérlevél

Adagok száma: 4

A recept elkészítése

Wokot felforrósítom, bele teszem a füstölt szalonnát és zsírjára pirítom.
Rádobom a kacsamell-csíkokat, sózom, borsózom, pirítom.
Hozzáadom a fokhagymát, kakukkfüvet, babérlevelet, szójaszószt, mérsékelt tűzőn együtt párolom (25 - 30 perc).
Hozzáadom a lila hagymát, a paprikát, majd felöntöm 2 dl száraz vörösborral és készre párolom.
Hozzáadom a tejszínt, mérsékelt tűzőn összeforralom, babérlevelet kiveszem, kidobom.

Megjegyzés

Köretként: főtt rizst, vagy főtt tésztát kínálok.

4@279@17.9@17.5@6.7@18376@673

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.