Tepsiben sült csirkecombok, burgonyával, töltelékkel (2 személyre)

A receptet beküldte: antal01

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia1128 kcal
Fehérje92.7 g
Zsír62.8 g
Szénhidrát50.0 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia185 kcal
Fehérje15.2 g
Zsír10.3 g
Szénhidrát8.2 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 700
    g
    Csirkecomb
  • 50
    g
    kifli, száraz (1 db)
  • 1
    dl
    Tehéntej (1,5%-os)
  • 30
    g
    Füstölt csemege szalonna
  • 30
    g
    Füstölt kolbász
  • 70
    g
    Vöröshagyma, közepes fej
  • 30
    g
    Lilahagyma, kicsi fej
  • 2
    gerezd
    Fokhagyma
  • 1
    db
    Tyúktojás, fözve
  • 1
    db
    Tyúktojás, nyersen
  • 500
    g
    Burgonya
  • 30
    g
    Kacsazsír
  • 60
    g
    Brie sajt, felkockázva
  • 1
    csipet
    só, ízlés szerint
  • 1
    csipet
    Fehér bors, ízlés szerint
  • 1
    púpozott teáskanál
    Majoranna, ízlés szerint
  • 1
    púpozott teáskanál
    Petrezselyem (morzsolt), ízlés szerint

Adagok száma: 2

A recept elkészítése

Csirkecombokat, megtisztítjuk, megmossuk, lecsepegtetjük, fűszerezzük (só, bors, majoránna). A kiflit félbevágjuk, gáztűzhelyen világos barnára pirítjuk.
A vöröshagymát, fokhagymát meghámozzuk, és apró kockákra vágjuk.
Felkarikázzuk a kolbászt, negyedeljük. Megfőzzük a tojást és felkockázzuk.
Burgonyát meghámozzuk, felkarikázzuk.
Egy serpenyőben kevés olajon megpirítjuk a szalonnát, majd hozzá adjuk a vöröshagymát.
Pár perc pirítás után hozzáadjuk a kolbászt, a fokhagymát, ízlés szerint fűszerezzük (só, bors, majoránna, petrezselyem).
A töltelékhez adjuk a pirított kifli kockákat, felöntjük a tejjel, hozzáadjuk a nyers tojást, a petrezselymet, újra fűszerezzük (só, bors, majoránna, 300 g).
Tepsit kikenjük kacsazsírral, egyik oldalába a felszeletelt burgonyát, középre a csirkecombokat, másik oldalán a tölteléket helyezzük el. A töltelékre csipetnyi kacsazsírt helyezünk, a burgonyát sóval ízesítjük.
Tepsit lefóliázzuk, 160 C fokon 40 perc alatt megpároljuk a tartalmát.
Fóliát eltávolítjuk, Brie sajt kockákkal meghintjük a tepsi tartalmát, fólia nélkül újabb 20 percre visszatesszük, aranybarnára pirítjuk.

2@185@15.2@10.3@8.2@113829@1220

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.