Tepsis csirke

A receptet beküldte: Bogyomano

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia374 kcal
Fehérje36.2 g
Zsír23.9 g
Szénhidrát1.7 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia176 kcal
Fehérje17 g
Zsír11.2 g
Szénhidrát0.8 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 1
    kg
    Csirkemell
  • 1
    doboz
    Mizo Tejföl 20%-os
  • 60
    g
    Tamási prémium Bacon szeletelt
  • 1
    csipet
    só
  • 1
    csipet
    Fehér bors
  • 100
    g
    Tolle Trapista sajt

Adagok száma: 7

A recept elkészítése

A csirkemellet felszeletelem, sózom, borsozom és egy tűzálló tálba fektetem a szeleteket szorosan egymás mellé. Rá fektetem a bacon szeleteket, majd beterítem a tejföllel és megszórom reszelt sajttal.
Kb. 150 fokos sütőbe pirulásig sütöm.

7@176@17@11.2@0.8@124432@1491

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.