Tojásleves, bugyantott tojással, piritóssal

A receptet beküldte: antal01

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia255 kcal
Fehérje10.2 g
Zsír13.5 g
Szénhidrát21.9 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia85 kcal
Fehérje3.4 g
Zsír4.5 g
Szénhidrát7.3 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 30
    g
    Sertészsír
  • 42
    g
    Búza finomliszt
  • 1
    csapott kávéskanál
    Piros paprika (őrölt)
  • 1
    csapott kávéskanál
  • 12
    dl
    Víz
  • 114
    g
    Tyúktojás (2db csorgatva)
  • 114
    g
    Tyúktojás (2 db egészvebn)
  • 140
    g
    Teljes kiörlésű rozskenyér (6 szelet) piritva

Adagok száma: 4

A recept elkészítése

Zsiradékból és lisztből világos rántást készítünk, hagyjuk kihűlni, hozzáadjuk a sót, pirospaprikát. 2 dl vízzel felöntjük és csomómentesre kikeverjük.
A kikevert rántást 1 liter hideg vízhez adjuk, és lassú tűzőn felforraljuk, miközben többször megkeverjük.
2 tojást feltörünk (143 g) egy edénybe, csipetnyit sózzuk, összekavarjuk és a felforrt levesbe csurgatjuk folyamatos kevergetés mellett.
Szeretjük az egészben főtt tojást is a levesben, így az is kerül bele (2 db = 176 gramm).
A tojást feltörjük, és egyben csúsztatjuk a levesbe, megvárjuk, míg összeforrnak.

Kenyeret a tűzhely platniján aranybarnára pirítjuk és a leves mellé adjuk. Mindenki kedvére tördel a levesbe belőle.

Megjegyzés

A vásárolt tojások általában 72-75 gramm közt mozognak, ezért vannak grammban megadva az adatok.
Vasplatnin pirított kenyér veszít a súlyából (méricskélve).
Buggyantott tojás növeli a súlyát (méricskélve).

4@85@3.4@4.5@7.3@24353@1200

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.