Tojásos nokedli teljes kiőrlésű lisztből
A receptet beküldte: etelka68
| Tápérték adatok1 adagban | |
|---|---|
| Energia | 367 kcal |
| Fehérje | 20.6 g |
| Zsír | 9.0 g |
| Szénhidrát | 56.1 g |
| Recept osztva: adagra | |
| Tápérték adatok100 grammban | |
|---|---|
| Energia | 159 kcal |
| Fehérje | 8.9 g |
| Zsír | 3.9 g |
| Szénhidrát | 24.3 g |
| Tömeg: gramm | |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 30dkgTeljes kiőrlésű liszt
- 6dbTyúktojás
- 1csapott teáskanálsó
- 30dkgvíz
Adagok száma: 4
A recept elkészítése
A tészta hozzávalóit összekeverjük.
Egy fazékban vizet forralunk, sót és olajat teszünk bele.
Amikor a víz forr, beleszaggatjuk a tésztát.
Amikor kész a nokedli, kézzel felverjük a 5 tojást.
Egy lábasba kevés olajat öntünk, majd bele tesszük a nokedlit. Mikor átforrósodott ráöntjük a felvert tojásokat és készre sütjük.
4@159@8.9@3.9@24.3@194549@924