Tojásos zsömle majonézzel (light változat)
A receptet beküldte: yoyo
| Tápérték adatok1 adagban | |
|---|---|
| Energia | 277 kcal |
| Fehérje | 11.9 g |
| Zsír | 10.1 g |
| Szénhidrát | 32.9 g |
| Recept osztva: adagra | |
| Tápérték adatok100 grammban | |
|---|---|
| Energia | 217 kcal |
| Fehérje | 9.3 g |
| Zsír | 7.9 g |
| Szénhidrát | 25.7 g |
| Tömeg: gramm | |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 1dbZsemle
- 1dbTojás
- 10gLight majonéz
- 10gLight margarin
Adagok száma: 1
A recept elkészítése
A zsömlét megvajazzuk, a főtt tojást rászeleteljük és egy kis majonéz.
1@217@9.3@7.9@25.7@9029@128