Töltelék
A receptet beküldte: Ayume
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 117 kcal |
Fehérje | 6.8 g |
Zsír | 3.5 g |
Szénhidrát | 14.0 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 154 kcal |
Fehérje | 8.9 g |
Zsír | 4.6 g |
Szénhidrát | 18.4 g |
Tömeg: gramm |
Hozzávalók
- 4dbZsemle
- 1dbPetrezselyem zöldje
- 7dbTyúktojás
- 1db (kicsi)Vöröshagyma
Adagok száma: 10
A recept elkészítése
Kevés olajon megdinszteljük az apróra vágott vöröshagymát a petrezselyemmel. Ételézesítővel megszórva, gyakori keverés mellett zsírjára pirítjuk.
Közben a kenyeret (zsemlét) vízben megáztatjuk, jól kicsavarjuk, és szétmorzsáljuk. Jól összegyurmázzuk a tojással és a fenti raguval. Ha híg lenne, zsemlemorzsát mancsikálunk hozzá. Ha nem elég sós, utánasózzuk.
Megfelelő méretű hőálló zsákba tesszük (vagy fóliába csomagoljuk), és cipóformára alakítjuk (szakácsul: dresszírozzuk).
Beletesszük a húslevesbe, és lassan megfőzzük. Ha kész, kivesszük a zsákból, és hagyjuk kihűlni. Hidegen szeleteljük.
Megjegyzés
A létszám vagy étvágy függvényében a hozzávalók tetszés szerint multiplikálhatók