Töltött cukkini

A receptet beküldte: tundekk

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia243 kcal
Fehérje29.5 g
Zsír9.6 g
Szénhidrát7.4 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia76 kcal
Fehérje9.2 g
Zsír3 g
Szénhidrát2.3 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 300
    g
    Sertésbélszín
  • 1
    db
    Tyúktojás
  • 540
    g
    Cukkini
  • 2
    kocka
    Knorr Pörköltízesítő kocka
  • 50
    g
    Trappista sajt

Adagok száma: 3

A recept elkészítése

30 dkg darált húst 3 dl vízzel és 2 pörköltszaft kockával, sóval, borssal feltesszük főni. Ezalatt a cukkinik (ez a súly kb 2 nagyobbat jelent), végeiket levágjuk és belsejüket kikaparjuk, picit sózzuk. Ha készen van a pörkölt 1 tojással sűrítjük, majd a cukkinikbe töltjük. Reszelt sajttal meghintjük és a sütőben 180 fokon megsütjük.

3@76@9.2@3@2.3@73334@963

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.