Töltött cukkini
A receptet beküldte: tundekk
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 243 kcal |
Fehérje | 29.5 g |
Zsír | 9.6 g |
Szénhidrát | 7.4 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 76 kcal |
Fehérje | 9.2 g |
Zsír | 3 g |
Szénhidrát | 2.3 g |
Tömeg: gramm |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 300gSertésbélszín
- 1dbTyúktojás
- 540gCukkini
- 2kockaKnorr Pörköltízesítő kocka
- 50gTrappista sajt
Adagok száma: 3
A recept elkészítése
30 dkg darált húst 3 dl vízzel és 2 pörköltszaft kockával, sóval, borssal feltesszük főni. Ezalatt a cukkinik (ez a súly kb 2 nagyobbat jelent), végeiket levágjuk és belsejüket kikaparjuk, picit sózzuk. Ha készen van a pörkölt 1 tojással sűrítjük, majd a cukkinikbe töltjük. Reszelt sajttal meghintjük és a sütőben 180 fokon megsütjük.
3@76@9.2@3@2.3@73334@963