Töltött Káposzta tejföllel Lightos
A receptet beküldte: Vani29
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 610 kcal |
Fehérje | 23.9 g |
Zsír | 49.4 g |
Szénhidrát | 19.4 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 407 kcal |
Fehérje | 15.9 g |
Zsír | 32.9 g |
Szénhidrát | 12.9 g |
Tömeg: gramm |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 100gKelkáposzta
- 5csipetFeketebors
- 4csipetSó
- 3csipetPiros paprika (őrölt)
- 100gSertéscomb
- 1evőkanálOlivaolaj
- 100gTejföl (20%-os)
- 1púpozott teáskanálBúza finomliszt
Adagok száma: 1
A recept elkészítése
Ugyanúgy kell elkészíteni mint bármelyik töltött káposztát de a rizst kihagytam , a habaráshoz hozzáadott liszt pedig nagyon kevés amennyi fel van tüntetve
1@407@15.9@32.9@12.9@18057@150