Tükörtojás (3 tojás, kenyér, só, bors)

A receptet beküldte: caprhyne

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia92 kcal
Fehérje5.3 g
Zsír5.6 g
Szénhidrát4.5 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia196 kcal
Fehérje11.3 g
Zsír11.9 g
Szénhidrát9.5 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 3
    db
    Tyúktojás
  • 1
    csipet
    Fehérbors
  • 1
    csipet
    Só
  • 1
    evőkanál
    Napraforgóolaj
  • 50
    g
    Tesco Vollkorn Toast kenyér

Adagok száma: 1

A recept elkészítése

Megtörünk egy tojást tányérba tesszük, ízlés szerint fűszerezzük. Forró olajban mindkét oldalát átsütjük

1@196@11.3@11.9@9.5@96648@47

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.