turmix spenotos

A receptet beküldte: hraniszlav

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia351 kcal
Fehérje4.1 g
Zsír1.8 g
Szénhidrát89.7 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia60 kcal
Fehérje0.7 g
Zsír0.3 g
Szénhidrát15.3 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 1
    db (közepes)
    Banán
  • 2
    db
    Alma
  • 2
    db
    Kivi
  • 30
    g
    Spenótlevél

Adagok száma: 1

A recept elkészítése

A hozzávalókat összeturmixoljuk kb 1 dl vízzel.

1@60@0.7@0.3@15.3@133988@586

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.