turmix spenotos
A receptet beküldte: hraniszlav
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 351 kcal |
Fehérje | 4.1 g |
Zsír | 1.8 g |
Szénhidrát | 89.7 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 60 kcal |
Fehérje | 0.7 g |
Zsír | 0.3 g |
Szénhidrát | 15.3 g |
Tömeg: gramm |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 1db (közepes)Banán
- 2dbAlma
- 2dbKivi
- 30gSpenótlevél
Adagok száma: 1
A recept elkészítése
A hozzávalókat összeturmixoljuk kb 1 dl vízzel.
1@60@0.7@0.3@15.3@133988@586