Túróval töltött paprika
A receptet beküldte: Bogyomano
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 132 kcal |
Fehérje | 10.3 g |
Zsír | 4.2 g |
Szénhidrát | 14.8 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 50 kcal |
Fehérje | 3.9 g |
Zsír | 1.6 g |
Szénhidrát | 5.6 g |
Tömeg: gramm |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 3db (közepes)Étkezési paprika
- 100gTehéntúró (sovány)
- 1evőkanálUniver Mustár
- 1csipetSó
- 1csipetFeketebors
- 1csipetPiros paprika (őrölt)
- 50gNádudvari Joghurt Natúr
Adagok száma: 2
A recept elkészítése
A megmosott paprikákat vágjuk ketté hosszában és csumázzuk ki. töltsük bele az összedolgozott fűszeres tölteléket.
Megjegyzés
Fogyasztás előtt tegyük pár órára hűtőbe.
2@50@3.9@1.6@5.6@36099@528.5