Vegyes-gyümölcsleves (Bea)

A receptet beküldte: biharig

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia173 kcal
Fehérje2.9 g
Zsír3.6 g
Szénhidrát40.6 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia53 kcal
Fehérje0.9 g
Zsír1.1 g
Szénhidrát12.4 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 400
    g
    Alma
  • 300
    g
    Egres
  • 100
    g
    Szőlő (fehér, piros)
  • 50
    g
    Szeder
  • 10
    dl
    víz
  • 3
    csapott evőkanál
    Kristálycukor
  • 60
    g
    Update1 Eritrit, Asztali édesítőszer, étkezési célra
  • 1
    csipet
  • 5
    g
    Fahéj
  • 1
    csapott kávéskanál
    Szegfűszeg
  • 3
    dl
    Tehéntej (1,5%-os)
  • 40
    g
    Pudingpor
  • 8
    gombóc
    Fagylalt

Adagok száma: 8

A recept elkészítése

Gyümölcsöket vízben főzzük, cukrozzuk, sózzuk és beletesszük a fahéjat, szegfűszeget. Forráskor behabarjuk a tejjel és eritrittel összekevert pudingporral.

Megjegyzés

Vanila fagylalttal tálaljuk

8@53@0.9@1.1@12.4@261422@2621.5

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.