Zabos energiaszelet
A receptet beküldte: tilosaza
| Tápérték adatok1 adagban | |
|---|---|
| Energia | 108 kcal |
| Fehérje | 2.4 g |
| Zsír | 4.9 g |
| Szénhidrát | 14.7 g |
| Recept osztva: adagra | |
| Tápérték adatok100 grammban | |
|---|---|
| Energia | 396 kcal |
| Fehérje | 8.6 g |
| Zsír | 17.7 g |
| Szénhidrát | 53.4 g |
| Tömeg: gramm | |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 175gRizs szirup
- 250gZabpehely
- 50gKakaópor
- 75gKókuszdióolaj
Adagok száma: 20
A recept elkészítése
A hozzavalokat összekeverni és egy éjszakára hűtőbe berakni. Másnap szeletelhető.
Ez egy alap recept, izlés szerint variálható!
20@396@8.6@17.7@53.4@179884@550