Zabpalacsinta_Bogci

A receptet beküldte: Bogci

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia107 kcal
Fehérje4.7 g
Zsír3.1 g
Szénhidrát15.1 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia142 kcal
Fehérje6.2 g
Zsír4.1 g
Szénhidrát20 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 200
    g
    Dénes natura Zabpehelyliszt_Bogci
  • 2
    db
    Tyúktojás
  • 300
    ml
    Alpro Soya Szójaital Natúr
  • 150
    ml
    víz

Adagok száma: 10

A recept elkészítése

Tojást felverni, vele a tejet, és a zablissztel összekevrni, ehhez a szükséges mennyiségű ásványvizet.
Pici olajon vagy kókuszzsíron kisütni.

10@142@6.2@4.1@20@193783@756

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.