Zabpelyhes chia pudding málnával

Hozzávalók

• 3
  g
  chia mag
• 20
  g
  Natura Zabpehely
• 40
  ml
  Meggle Főzőtejszín 10%-os
• 40
  ml
  víz
• 100
  g
  Tehéntúró (félzsíros)
• 100
  g
  Málna
• 8
  csepp
  Süssina folyékony édesítőszer

Adagok száma: 1

A recept elkészítése

A zabpelyhet keverd el a tejszín-víz keverékével, túróval, és ízlés szerint édesítőszerrel (krémesebb textúra érdekében használj botmixert), majd mehet bele egy evőkanál chia mag. Hagyd állni 10 percig (lehet több is, ha van időd). Közben a málnát (vagy egyéb bogyós gyümölcsöt) melegíts meg mikróban, lábosban, kinek mi. Mehet a chia pudding tetejére.