zabtallér

A receptet beküldte: Pné

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia69 kcal
Fehérje4.0 g
Zsír2.5 g
Szénhidrát7.6 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia353 kcal
Fehérje20.5 g
Zsír12.7 g
Szénhidrát38.8 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 100
    g
    Zabpehely
  • 1
    db
    Tyúktojás
  • 50
    g
    Cheddar sajt
  • 50
    g
    Joghurt
  • 1
    csipet
    só

Adagok száma: 9

A recept elkészítése

A hozzávalókat kimérjük, összekeverjük, majd 9 db golyóból tallérokat lapítunk, 200 fokon 20-25 percig sütjük.

9@353@20.5@12.7@38.8@230734@177

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.