zoldseges pulyka_Bogci

A receptet beküldte: Bogci

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia1179 kcal
Fehérje30.4 g
Zsír12.2 g
Szénhidrát49.5 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia155 kcal
Fehérje4 g
Zsír1.6 g
Szénhidrát6.5 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 100
    g
    Pulykacomb
  • 1
    db (közepes)
    Vöröshagyma
  • 1
    csipet
    só
  • 1
    csipet
    Fekete bors
  • 250
    g
    bebirepa fagyasztott Aldi_Bogci
  • 300
    g
    mexikoi serpenyos fagyasztott zoldseg Penny_Bogci

Adagok száma: 1

A recept elkészítése

A husit apróra vágni. A hagyman megpiritani, rá so birs es mexikói fűszer. Majd bele a fagyasztott zöldség. Egyutt párolni. Mig megpuhul. Bulgurral vagy rizzsel enni. :)

1@155@4@1.6@6.5@150319@761

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.